| |
Bhakti Yoga
je put potpune predanosti i ljubavi prema Bogu. Njenom praksom se
otvaramo za osećaj jedinstva sa svim živim kreaturama.
"Bog
je ljubav"
Isus Hrist
"Ne
verujem u Boga. Znam da
Bog postoji." Carl Jung
Karma Yoga
je put svesnog, nesebičnog delovanja. Ona nas uči da svoju sudbinu
shvatimo kao šansu i svaki deo svog života spiritualizujemo. Karma
joga nas podseća na zaboravljene ljudske vrednosti: LJUBAV, ISTINA,
PRAVEDNOST, MIR, NENASILJE, na sklad između naših dela, misli i
reči. Ona nam pomaže da transcendiramo sopstvene granice ega i
osetimo spoj sa svim bićima.
"Gram
prakse je bolji od tona teorije" Svami Sivananda
"Kakva
je čovekova želja, takvo mu je i delovanje. U skladu s’tim kako
deluje takav i postaje".
Brihadaryka
Upanishad
Nada Yoga
je
joga
zvuka, muzike.
Indijska klasična muzika, na primer, nije zabavna muzika, već
doprinosi iskustvu energije.
Spoljašnja nada joga se bavi određenom vrstom muzike i zvuka.
Unutrašnja nada joga se bavi anahatom, zvukovima(unutrašnjim)
koje možemo ponekad čuti u meditaciji ili snu.
Yantra Yoga
se bavi bojama, slikama i formama. Najpoznatije jantre su
simboli čakri.
Možemo da meditiramo na njih i time aktiviramo energiju i sadržaj
svesti određene čakre.
Tantra Yoga
Tantra je učenje o razvijanju čovečije ljubavi u svim svojim
fasetama: erotska ljubav, saosećanje, sveobuhvatajuća ljubav.
Tantra gleda Muško i Žensko kao dva pola, koja unutar svakog bića
teže za ravnotežom. Simbolično su predstavljeni Bogom Šivom i
Boginjom Šakti. Njihovo ujedinjenje unutar nas vodi do potpune sreće
i sveopšte jednote.
Tantra je usmerena na čulni užitak, lepe mirise, muziku, ples,
kulinarske užitke, opuštajuće masaže, nakit itd.
Mantra Yoga
je joga vibracije. Zvuk se sastoji od vibracija. Sanskrit-mantra je
mistična energija (zatvorena) u strukturi zvuka. Ponavljanjem mantre
određenim ritmom aktiviramo i oslobađamo tu energiju. Reč mantra
nastala je iz sanskrita od korena
"man"
što znači "misliti" i "tra (trai)" "zaštititi" ili "osloboditi".
Uslovno
razmišljanje i delovanje je posledica ugraviranih tragova u našoj
memoriji (podsvesti) i nervnom sistemu. Ponavljanjem mantre (nazvano
japa) nastaju visoke vibracije koje nam pomažu da prevaziđemo
tragove ograničenja. Kroz njeno recitovanje možemo se osloboditi
neželjenih misli i pravilno usmeriti svoj um.
Na fizičkom nivou ponavljanjem mantre energizujemo i opuštamo organe
i ćelije, otklanjamo toksine iz tela i opuštamo nervni sistem. Niže
emocije, ljutnja, ljubomora, mržnja, se rastvaraju i obnavljaju
višim, kao što su ljubav, radost, saosećanje.
Mantru je najbolje duhovno, u sebi, ponavljati. Preporučuje se da se
odredi vreme i svakodnevno je primenjivati. Kao pomoć možemo da
koristimo brojanicu. Jako je prijatno ponavljati mantru pred
spavanje.
Zahvaljujem se Violeti na pomoći. |
|
